ریحان، سبزی ضد التهاب و پیری

ریحان و خواص آن:

طعم و عطر ریحان از دیرباز در سفره و غذای ایرانی وجود داشته اما این سبزی محبوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «مدیکال نیوز تودی»، تحقیقات نشان می‌دهد ریحان برای التهاب و تورم بسیار مفید است، خاصیت ضد پیری (در کبد، مغز و قلب) دارد و آنتی اکسیدان زیادی دارد.

• ریحان هم‌چنین غنی از ویتامین‌های آ، کا، سی و مواد معدنی منیزیم، آهن، پتاسیم و کلسیم است.
• با توجه به اینکه بیش از 90 درصد ریحان را آب تشکیل داده، خوردن آن در طول روز کمک می‌کند بدن دچار کم‌آبی نشود.