ریحان، سبزی ضد التهاب و پیری

طعم و عطر ریحان از دیرباز در سفره و غذای ایرانی وجود داشته اما این سبزی محبوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «مدیکال نیوز تودی»، تحقیقات نشان می‌دهد ریحان برای التهاب و تورم بسیار مفید است، خاصیت ضد پیری (در کبد، مغز و قلب) دارد و آنتی اکسیدان زیادی دارد.

ریحان هم‌چنین غنی از ویتامین‌های آ، کا، سی و مواد معدنی منیزیم، آهن، پتاسیم و کلسیم است.

با توجه به اینکه بیش از 90 درصد ریحان را آب تشکیل داده، خوردن آن در طول روز کمک می‌کند بدن دچار کم‌آبی نشود.

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید

CAPTCHA ی تصویری
کاراکترهای نمایش داده شده در تصویر را وارد کنید.